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뉴비를 위한 별명칸 사용 가이드가 업데이트되었습니다.

2D가 3D보다 좋다고!! 2D판이 열렸습니다!

최애를 현실로! 인형/피규어판이 열렸다고?!!

미용/건강 게시판 목록 총 100개의 스레드

새로운 스레드 만들기
  1. 현재: 스레주가 예뻐지는 스레/다이어트방법 의뢰 받아요♡ 레스 (240)
  2. 2: 2주만에 살 뺄 수 있을까? 레스 (10)
  3. 3: 예뻐지고 경험해본 건? 레스 (45)
  4. 4: 하고 싶은 머리 말하기!! 레스 (33)
  5. 5: 지금 키/몸무게 -> 원하는 키/몸무게 쓰는 스레 레스 (57)
  6. 6: 다들 몸매, 남의 시선 상관없이 입고싶은 옷쓰기!!!! 레스 (90)
  7. 7: ★★★★★★미용판 잡담스레★★★★★★ 레스 (211)
  8. 8: 매력 있는 스레 레스 (6)
  9. 9: 하루에 물 2L씩 조지기/효능:피부트러블감소,다이어트 레스 (8)
  10. 10: 식단조절 전혀 안하고 운동만 해보는 스레 레스 (4)
  11. 11: 자기가 먹는 건강식품 적기 레스 (8)
  12. 12: 화장 어떻게 해...??? 레스 (20)
  13. 13: 로드샵화장품통합스레 레스 (5)
  14. 14: 참을 인 스레 레스 (1)
  15. 15: 미용 관련 질문 스레!!! 레스 (76)
  16. 16: 백화점&면세점화장품스레 레스 (9)
  17. 17: 변화의 기록 레스 (106)
  18. 18: 차 추천하는 스레 레스 (1)
  19. 19: 등드름 다 조져버릴거다 레스 (7)
  20. 20: @@@@@@성형수술 관련 스레@@@@@@ 레스 (13)
  21. 21: 다들 염색 해봤어? 레스 (32)
  22. 22: 다리살 빼는 방법 추천하고/받고 가는 스레 레스 (2)
  23. 23: 삐빅 반에서 1위 못생비호를 구제해주십쇼 레스 (46)
  24. 24: 보이지 않는 아름다움, 향에 대한 모든 것! 레스 (8)
  25. 25: 눈 사진 올리고 아이 메이크업 진단 받자! 레스 (10)
  26. 26: 이 옷은 꼭 있어야한다! 기본템스레 레스 (25)
  27. 27: 남자 화장품 잘아는 사람 있어? 도와줘ㅠ 레스 (2)
  28. 28: 섀도우 통합 스레! 레스 (15)
  29. 29: 눈화장초보를 위한 소소한 팁을 선물하자 레스 (10)
  30. 30: 라식/라섹 생각하고있어 레스 (3)
  31. 31: 좋아하는 향수 이름 쓰고 가자 레스 (5)
  32. 32: 예뻐진후기 레스 (20)
  33. 33: 도와줘! 스무살인데 옷도 머리도 화장도 심각해! 레스 (14)
  34. 34: 화장 쌩초보 좀 도와줘ㅠㅠㅠ제발ㅠㅠㅠ 레스 (24)
  35. 35: 눈썹 그리기 조언좀 해주라 레스 (5)
  36. 36: 얼굴에 뭐가나면 다들 어떻게 해? 레스 (4)
  37. 37: 얘들아 눈썹 앞머리 뽑았는데 레스 (4)
  38. 38: 몇년전부터 찾는 전설의 레전드 향수 찾는다 레스 (16)
  39. 39: 러쉬 찬양하는 스레 레스 (10)
  40. 40: 대학가기 전까지는 건강해지자 스레주 일일기록! 레스 (6)
  41. 41: 내 외모의 전성기는 언제? 레스 (32)
  42. 42: 마!! 내가 글로벌 스타야!!!그래서 시작한다 다이어트 레스 (2)
  43. 43: 살빠지면 얼굴형도 바뀌어? 레스 (2)
  44. 44: 남잔데 너무 말랐어 레스 (6)
  45. 45: 네일&네일아트스레 레스 (8)
  46. 46: 다 괜찮게 생겼는데 피부만 안 좋은 스레더있냐 레스 (8)
  47. 47: 해 보고싶은 메이크업 레스 (28)
  48. 48: 뚫는이야기 스레 레스 (27)
  49. 49: 좋아하는 or 취향이 다른 뷰티 유튜버를 말해보자 레스 (21)
  50. 50: 비인외도 육체개조 스레 ^ㅡ^ 레스 (5)
( 1239: 240) 스레주가 예뻐지는 스레/다이어트방법 의뢰 받아요♡
1
별명 :
★YAghhGYqAh
작성시간 :
16-11-17 23:43
ID :
beHlALLF07tTs
본문
스레주가 예뻐지는 스레☆☆

스레주 : 수능끝난 반수생
나이 : 20(2016 기준)
키/몸무게 : 157/68

이 스레의 방향
- 스레주의 다이어트
- 다이어트 팁 전수 (20kg 뺀 경험 ㅇ)
- 효과를 알고싶은 다이어트방법 의뢰
- 자잘한 미용 팁
- 성형(?)
- 내적 미용
- 그 외 어쩌구

사담 ) 수능끝나면 꼭 쓰고 싶었는데 드디어..! 왠지 이 게시판 분위기는 개인스레를 세우기가 쪼끔 조심스러운 느낌이어서 고민을 쫌 했지만 도움이 되었으면 해서! 함께 다이어트하는 느낌도 들거같구 ㅎㅏ하. 저 의뢰는 아직 다이어트를 시작하지 않았지만 이 방법을 써보고 싶은데 효과가 있는가 없는가 궁금한 스레더들을 위해 넣어봤어! 아무도 의뢰 안해주면 난몰라.. 일주일? 혹은 내킬때마다 몸무게 인증! 밥 먹은 것과 운동한 것을 써볼 예정이야. 아 이정도면 소개 완료인가!!
192
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
bezhz+TD2aZNw

우..우왕..완전 흰옷입고 상큼발랄 걷고싶다ㅠㅠㅠ 나 안데려가고 뭐했어 스레주(찡찡)
스레주는 예쁜옷입고 예쁜화장하고 갔어? 궁금하당

193
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beFFXidBcbdHE

>>192 다음엔 레더도 데려갈게 ㅋㅋ쿠 귀여워라 나 예쁜옷입고 화장도 공들여서 해갔어! 애들이 오늘 나  엄청 샤랄라하다고 해줬다구 ㅎㅎㅎ히 화장은 이미 지웠으니 옷 입은거 보여줄게!!!
https://postimg.org/image/pimtx7bzb/
근데 나름 8키로나 뺀건데 사진이 여전히 빵떡으로 나오더라 히히 신난다.. 다이어트 욕구 뿜뿜

194
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beFFXidBcbdHE

4월 4일차 보고
아침:두유 한잔
점심:서브웨이 스테이크앤치즈 샌드위치
저녁:닭가슴살 스테이크+허니머스타드+양상추
운동:2시간 걷기
운동!! 운동을 더 하란 말이야!!!!

195
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★YAghhGYqAh
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beFFXidBcbdHE

>>192를 위한
https://postimg.org/image/je002jjj9/

196
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이름없음
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bew8Eip7e2NYY

스레주 매일 열심히 하는거 보기 너무 좋아!! 레주 화이팅! 결과는 좋을거야!!

197
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★YAghhGYqAh
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beEXS1qTKXylY

>>196 들쭉날쭉 들어왔다가 이제 조금 정신차렸지 ㅜㅜㅜ 오늘 저녁으로 비빔면이 너무너무너무너어무우 먹고싶었는데 참았다 ㅎㅎㅎㅎ 그 보람이 느껴지는 레스였어 고마와 레더 사랑행ㅎㅎ히히

198
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★YAghhGYqAh
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beEXS1qTKXylY

4월 5일차 보고
아침:요거트+청포도+견과류
점심:크림스파게티 3/4그릇
저녁:오렌지주스
운동:×
운동을 안하다니 너무했다 그치? 공부라도 해야 했는데 ㅎ... 더 열심히 살게 !!!

199
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★YAghhGYqAh
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beEXS1qTKXylY

4월 6일차 보고
아침:요거트+청포도+견과류
점심:비빔밥(밥3/4공기) 된장찌개 조금
저녁:돼지목살 한덩이 배추 쌈장 눈곱만큼
운동:플랭크 1분
너무 자고싶은데 운동 안하는건 너무 양심에 찔려서 오랜만에 플랭크 했어 갈비뼈가 부서진당! 잘자 내일 한참 걷게 되겠지 미리 힘내장 다들 굿나잇

200
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이름없음
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be43fsfodubwE

>>195 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워 우리동네는 아직 산수유랑 목련밖에 꽃이없어서ㅠㅠㅠㅠ 벚꽃보고싶었는데 간접체험 고맙닿ㅎㅎㅎ
근데 스레주 사진에서 예쁨이 보이는거 알어..? 배신감드넹 히힣

201
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★YAghhGYqAh
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belz9ruuhD+1k

>>200 예쁨이 보인다니.. 넘나 사랑스러운 레스인걸..♡ 레더는 말투만 봐도 사랑스러운 사람일 것 같다 벚꽃 피면 꽃 아래서 누가 꽃인지 모르게 사진도 많이 찍어!-! 오늘도 예쁜 하루가 되길 바라 ㅎㅎ히히

202
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★YAghhGYqAh
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belz9ruuhD+1k

오늘 몸무게를 쟀더니 어제 비빔면을 참은 것과 무색한 몸무게더라구.. ㅎ 매일 같은 아침을 먹으면서 생각해보다가 해독주스라는 영상을 봤던게 떠올랐어!!
재료는 사과 3개, 오렌지 1개, 비트 1/2개 더라! 이렇게 해서 갈면 1리터 가량이 나오는데 그걸 반씩 해서 아침저녁으로 먹는거래 피부미용 변비해소 체중감량 등에 효과가 있다고 하더라 비트 한번 사러가야겠어 해봐야지..히히

203
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★YAghhGYqAh
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belz9ruuhD+1k

오늘 세시간 걸었더니 발에는 불이나고 다리는 부서지기 직전이얏 피곤해서 곧 자버릴것만같아 일찍 씻어야겠어!

204
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

4월 7일차 보고
아침:요거트+청포도+견과류
점심:찜닭+치즈
저녁:×
운동:세시간 걷기
다리 뿌서지는줄알았어 ㅎ 피곤해서 열시반에잤당

205
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

문득 든 생각인데 몸매 비율이 좋아지려면 어떤 노력을 하면 되는걸까? 시험기간이 되니까 별거에 다 신경쓰게되네 ㅋㅋㅋㅋ 좋은 운동이 있는지 찾아봐야겠어

206
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

오늘자 몸무게 갱신! 슈크림라떼 먹을 수 있겠어...ㅎ 월요일에 먹고 말겠다.... 어서 앞자리 5인 스레주의 몸무게를 봐주세요!!!!!!!!!!!!!

https://postimg.org/image/63vcpu513/

207
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

아 그리고 비트 사왔졍!! 한 덩이? 하나?만 사와서 오래는 못 먹겠구 이틀 정도 먹겠네 후기 올려줄게 히힛

208
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이름없음
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bewKKxCIGxbq2

난입이긴 한데 살찌는 방법은 뭘까 나는 너무 말라서ㅠㅠ 남들만큼 먹는데..

209
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

>>208 음 내가 살찌는 덴 전문인데 살찌우는 건 잘 모르겠지만..ㅎ 숀리트레이너분이었나 어디서 들은 바로는 밥먹기 전마다 포도주스를 한잔씩 마시면 살이 왕왕 찐대! 그리고 밥 먹고 바로 눕거나 야식을 먹는다거나! 근데 야식같은 방법은 건강에 좋지 않을 것 같당.. 레더도 근력운동을 해서 근육을 키워보는 건 어떨까!-!ㅎㅎ

210
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★YAghhGYqAh
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beXeOduvX5K82

4월 8일차 보고
아침:양념고기 양상추
점심:뼈다귀탕 잡곡밥3/2공기
저녁:초코식빵 반장
운동:플랭크 1분
오늘은 넘나 팡팡 먹어버린 것이다.. 내일은 양을 줄이는 걸로! 그리고 운동은 셤 끝날때까진 잠시 쉬는 걸로! 열심히 공부하는 걸로!!!

211
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★YAghhGYqAh
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beRqqO52/+Suc

4월 9일차 보고
아침:달걀말이 1/3접시 김치전 반접시 양상추
점심:비빔먄 돼지목살 두덩이
저녁:치즈케이크 한조각
운동:×
네 잘 쉬었슴다..! 내일은 일찍 도서관에 갈거양 일찍자야지 잘자 레더들 뿅

212
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이름없음
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behc6n8A/wtaw

헐 공부까지 열심히...! 스레주 삶을 넘나 열심히 살고있는것..(말잇못)

213
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이름없음
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behc6n8A/wtaw

근데 생각해보니깐 스레주 살 진짜 많이빠졌는뎅..? 대다나다
스레주 잘자고 내일 도서관도 가는길 조심하고!!

214
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★YAghhGYqAh
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beimzciOsDzHI

>>212~213
레더야 나 일찍 도서관와써 히히 열심히 살려고 노력하구 있단다 오늘은 여섯시에 일어남..
도서관인증증증증
https://postimg.org/image/8nhdx3mfh/
 요즘은 공부에 더 신경써야 할 것 같아서 운동을 안하고 있어! (사실 변명이지만..ㅎ) 그래서 앞자리 5만 유지하는 게 목표얏 다음주 금요일 지나면 다이어트에 더 열중해서 더 예쁜 모습을 보여주겠다!!! 그때 또 놀러와줘 고마와 사랑햇♡ 레더도 예쁜하루 보내자 파이팅!

215
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★YAghhGYqAh
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beKbcKkcshGMQ

해독주스를 만들었다☆
사과 2개 오렌지 1개 오렌지주스 1잔 비트 1/4개
880g 454kcal
처음에 가니까 너무 걸쭉해서 먹기 힘들어서 오렌지주스를 반잔 더 넣었더니 그나마 좀 넘어가는 느낌! 맛이 없지는 않은데 딱 건강해지는 맛?이고 반 잔도 안 마셨는데 그만 먹고 싶다ㅋㅋㅋㅋ 살이 빠진다는 이유가 그것일까.. 그리고 준비하고 손질하고 썰고 갈고 치우고 하는 데 벌써 한시간이 훌쩍 지나서 넘나 피곤하다! 비트를 하나만 사서 참 다행이야 이거 다 먹으면 필연적으로 살이 빠지게 되겠어..
인증:https://postimg.org/image/noptzx58j/

216
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이름없음
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becBE7beRG+xQ

헐 색깔예뻥...맛있는것만 넣었으니 맛있다고 할줄 알았는데 음..
맛 없지 않다=안먹어도 된다면 안먹겠다 이런 뜻인거야?ㅋㅋㅋ 건강해지는 맛이라니 안먹어봤는데도 이미 혀에 맛이 느껴지는것...

217
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★YAghhGYqAh
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beKbcKkcshGMQ

>>216 음 어떤 느낌이냐면..
맛이 없지는 않다! 먹을 만 하다! 먹으라고 강요하면 흔쾌히 먹을 수는 있겠다! 건강해지는 맛이다! 뽀빠이가 시금치를 먹는 느낌이다! 내 몸이 풀(grass)로 채워지는 느낌이다!(풀이라곤 비트 정도밖에 안 들어갔음에도 불구하고)
색은 예쁘지 애들이 보고 딸기주스냐고 물어봤어 ㅎ히 붉은 풀주스 맛이얌 그래서 오늘 남아서 공부할 때 저녁으로 먹으려고 했는데 그냥 안 먹고 가져왔어.. 아 계속 나쁘게 쓰는 것 같은데 맛이 없진 않아.. 음.. 그게 최선으로 할 수 있는 말이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

218
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★YAghhGYqAh
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beKbcKkcshGMQ

오늘 친구 만날 일이 있어서 예쁜(저번에 그 꽃원피스!)옷 입고 화장도 예쁘게 했는데 약속이 취소되었다=눈물 엉엉ㅜㅠ 보여주고 싶은데 화장 색감은 항상 잡히지 않는다.. 그리고 셀카를 좀 찍었는데 확실히 예전보다는 볼살이 좀 빠진 것 같아 유후

219
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★YAghhGYqAh
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bebvZz03d3jXk

4월 12일차 보고
아침:해독주스 1컵
점심:비빔냉면 함박스테이크1/2접시
저녁:슈크림라떼
운동:×
아니 음식점에 칼국수랑 스테이크를 같이 파는거야 ㅋㅋㄱㅋㅋ 이게 무슨 조합이야 싶어서 가서 먹어봤는데 안어울려.......ㅎ

220
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★YAghhGYqAh
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beneRHIXYvoe+

오늘 목욕탕 갔다왔다!! 날것의 스레주는 49kg임미다

221
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beneRHIXYvoe+

헐 뭐래 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 그것은 내 바람일뿐.. 59kg입니다..

222
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
bedf9IUAYA3k6

4월 13일차 보고
아침:해독주스 1.5컵
점심:치킨 주먹밥
저녁:×
운동:×
네 점심 대환장파티! 내 몸무게를 유지해주는거슨 해독주스 리스펰 맨..! 효과가 있긴 있구나.. 점심을 적당히 먹으면 살 쭉쭉 빠질텐데 난 여전히 스트레스를 먹으며 푼다고 한다...

223
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
bed9UWxciD4Hc

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ49키롴ㅋㅋㅋ깜짝 놀랐쟈나 며칠만에 십키로가 빠졌어??? 이러면섴ㅋㅋㅋ
하지만 그것은 곧 스레주의 미래가 될것이니 조금만 기다리게...

근데 스레주 너무 조금먹는거 아냐? 빈혈와ㅠㅠㅠ

224
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
beXRgIlp58/EY

스레주가 며칠째 안온댜...꾸준히 오던 스레준데 혹시 무슨일 있는거ㅠ 아니겠지?

225
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
be/nMCqxRU8cw

>>223 ㅎ.. 49라는 넘나 웃긴 실수를 하다니! 열심히 해서 49가 될때까지 날 지켜봐주겠다는 뜻으로 알겠네!!!! 그리고 레더가 아는 것보다 난 많이 먹습니다.. 오히려 요즘 뭘 많이 먹으려고 들어서 자제하려는 참인데 그런 얘기를 해주다니! 뭔가 찔리니까 더 열심히 자제하겠어!!
>>224 나의 부재를 걱정해주다니 감동이얏...♡ 요즘 시험기간이라 바쁘기도 하고 이래저래 일이 있었구만! 시험은 금요일 열한시 반에 끝납니당 그때까지는 스레를 쉴 것 같아 나를 찾아와줘서 왕창 고맙구 기쁘구 그렇다 레더도 예쁜 일주일을 보내길 바란다!!

226
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
be/nMCqxRU8cw

그렇습니다! 스레를 쉽니다!! 금요일에 다시 돌아올 때까지 예쁜 하루들 보내구 있어줬으면 좋겠어 시험인 레더는 시험 잘 쳤으면 좋겠어 물론 나도 시험잘치구 과제 꼭 내라.. 내일까지.. 빼먹지마..
그럼 모두들 안녕안냥♡♡
돌아온 스레주는
-투쿨 파데를 사볼것이며
-염색을 할것이다
꼭 이행하렴^^*

227
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
beu9kigrDzMD+

아 맞아 시험ㅠ 그러네ㅠ 금요일까지 꼭 잘치고 돌아와서 예쁜색으로 염색행~
스레주도 매일매일 예쁜하루!♡♡♡

228
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
bef16HsJ0Cm9o

스레주 시험 화이팅♪( ´θ`)ノ
열심히 응원하고 있을게!!

229
별명 :
★YAghhGYqAh
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beHDWv84mh/KE

>>227 >>228 나 없는동안 놀러와줘서 고마웅♡
레더들도 시험 끝났으려나?? 수고 많거나 수고 많았어 레더들은 모두 짱이양 좋은 나날들을 보내고 있었을거라구 믿어 ㅎㅏ히하하
암튼 시험끝!!!!!!!! 이제 눈치 안 보고 놀아도 된다..ㅎ 그래도 59 유지는 잘 해왔어 이제 다시 운동도 하고 식단도 쫌 더 빡세게 합시다 벌써 여름이 다가온단 말이야.. 이번엔 처박혀있던 원피스 입을 수 있을거야! 여름이 되면 그 원피스를 레더들한테 보여주겠어 히히

230
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★YAghhGYqAh
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beFIVOUf2MBps

4월 22일차 보고
아침:과일주스한잔
점심:닭 오븐 통구이 반마리 피자 한입
저녁:과일주스한잔
간식:빵또아 투게더아이스크림 세스푼 뻥튀기 세조각
운동:걷기 2시간 30분
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 친구집에서 자면서 간식을 넘나 많이 먹은것.. 그래도 걸어서 가가지고 죄책감은 좀 덜했어 ㅎ 운동 또 열심히 하자

231
별명 :
★YAghhGYqAh
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ID :
beFIVOUf2MBps

다 썼는데 새로고침 잘못 눌러서 날아감,.(부들
4월 23일차 보고
아침:과일주스한잔
점심:육포 반줌
저녁:닭오븐구이 두조각 과일주스한잔
간식:레모네이드
운동:걷기 1시간 반
얼떨결에 레모네이드를 간식으로 먹어버린 것에 대한 아쉬움! 근데 이제 과일주스 다 먹었는데 다음에는 뭘 아침저녁으로 먹어야 하려나..

232
별명 :
이름없음
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beHmD3SDsVb6U

삶은계란이나 삶은두부에 바나나나 고구마 같이먹는거 추천해!! 전에 한창 살뺄때 그렇게 먹고 운동해서 두달? 만에 7키로씩 빼고 그랬거든!!!

233
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beY10TfLoBitI

>>232 추천 고맙따!!! 그럼 지금 당장 계란 삶아서 고구마랑 먹어볼게 ㅎㅎㅎㅎ 마침 둘다 있거든! 둘다 내가 너무 좋아하는건데 효과도 좋다구 그러니까 더 신난당 ㅎ히히

234
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beY10TfLoBitI

4월 24일차 보고
아침:콘푸라이트 반그릇
점심:돈코츠라멘
저녁:두유한잔
운동:×
너무 비효율적인 식단이었다.. 위 레더 말처럼 뭘 챙겨먹고 또 운동도 하도록 하자! 건강하게 살을 빼는 게 제일 중요한것..

235
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★YAghhGYqAh
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beY10TfLoBitI

생리 불규칙☆☆
혹시나 비슷한 레더 있는데 어디 못 물어봤을까봐서 살짝 써두고 갈게! 나는 생리가 어엄청 불규칙했어 불규칙하다기보다는 그냥 거의 5~6개월마다 한번씩 하고ㅋㅋㅋ 텀이 많이 길었거든? 그래서 토요일에 산부인과가서 검사받고 어제 결과 나와서 병원 갔더니 다낭성 난소증후군이라고 진단받았어 그래서 피임약을 먹을 예정! 이에 대해서 더 궁금한 레더 있으면 질문해줘 아는 선에서 대답해줄게!!!

236
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4월 25일차 보고
아침:양상추 닭가슴살 샐러드 머스타드소스 포도주스 반잔
점심:돈까스
저녁:두유 한모금
아니 레더들 혹시 무첨가 두유 먹어봤어? 소금도 없구 당도 하나도 없다 콩국물 맛조차 안나.. 진짜 먹자마자 식욕감퇴ㅜㅜㅋㅋㅋㄱㅋ 그래서 한모금 마시고 뒀어 아마 저녁에 또 먹으면 한모금밖에 못먹을듯..

237
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>>236 어 먹어봤어ㅠㅠㅠㅠㅠ징챠 핵노맛^^! 내가 먹은건 그 팩에 서울대 마크 그려져있는 약콩두유? 그건데 팩도 뭔가 이쁘고 칼로리 낮아서 먹어봤더니 후...차라리 몇십 칼로리 더 섭취하고 맛있는걸 먹기로했어ㅎ 지금 먹는건 황성주두유? 그건데 훨씬 나아...임산부인데 먹는사람 있는걸로 봐서는 뭐 성분도 괜찮ㅎ지 않을까

238
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bejaoshbdidHY

>>237 와아 이 맛을 아는 레더가 있다니..! 난 연세우유 적혀있구 무첨가두유 검은콩! 팩도 귀엽고 아니 한잔에 칼로리가 80도 안된다니!! 하고 먹었었지 나도.. 근데 오늘은 발전했다 두모금 마심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 세모금 마시면 내일쯤 다 마시겠다 ㅋㅋㅋㅋ 황성주두유? 찾아볼게 추천해줘서 고마와 히히♡

239
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bejaoshbdidHY

4월 26일차 보고
아침:김밥 한줄 볶음김치
점심:떡볶이 반 쫄면 반
저녁:두유 두모금
운동:7분운동-배&허벅지
오랜만에 운동을 했찌! 그리고 아침에 탄수화물을 조금 먹으니까 진짜로 점심까지 배가 하나도 안고프더라.. 넘나 신기했어.. 아침에 밥을 먹어도 되는 몸을 만들자.. 그리고 그저께 투쿨 파데 샀었는데 어제 써보니까 괜찮더라구 좀더 써보고 레스 써줄게

240
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4월 28일차 보고
아침:딸기맛 초코파이
점심:서브웨이 샌드위치
저녁:바나나 두개 삼겹살 한입
운동:걷기 한시간 반
와 어제 근력운동 깔짝거린 것 밖에 없는데 너무 쑤셔서 당황스럽다.. 배랑 허벅지랑 다 땡긴다 후.. 이런 핑계로 난 운동을 쉬어버리고...☆ 그리고 바빠도 아침저녁 좀 잘 챙겨먹자.. 일찍 준비해서 아침을 제대로 먹구 저녁엔 집에와서 뻗지 말자 체력을 다시 기르자 파이팅스레주!

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