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스레더즈 여름방학 기념 스티커 나눔 이벤트

미용/건강 게시판 목록 총 122개의 스레드

새로운 스레드 만들기
  1. 1: 볼살찌는법 레스 (2)
  2. 2: 화장 시작은 언제부터가 좋은 거 같아? 레스 (2)
  3. 현재: 스레주가 예뻐지는 스레/다이어트방법 의뢰 받아요♡ 레스 (297)
  4. 4: 진정한 아름다움은 속옷에서 나온다. 속옷 스레 레스 (1)
  5. 5: ★★★★★★미용판 잡담스레★★★★★★ 레스 (264)
  6. 6: 지금 키/몸무게 -> 원하는 키/몸무게 쓰는 스레 레스 (80)
  7. 7: 자신의 인생템/추천템을 공유하는 스레 레스 (50)
  8. 8: 다들 몸매, 남의 시선 상관없이 입고싶은 옷쓰기!!!! 레스 (107)
  9. 9: 향수중에 애기 냄개같은거 나는 향수있을까? 레스 (8)
  10. 10: 등드름 다 조져버릴거다 레스 (14)
  11. 11: 다이어트 및 공부 일기 레스 (1)
  12. 12: @@@@@@성형수술 관련 스레@@@@@@ 레스 (18)
  13. 13: 눈두덩이 살 빼는 팁 있을까ㅠㅠ 레스 (6)
  14. 14: 다들 염색 해봤어? 레스 (43)
  15. 15: 맥 루비우!!!! 레스 (3)
  16. 16: 되고 싶은 이미지/타입/분위기 말해보자!!!22222 레스 (62)
  17. 17: 여드름 스레 레스 (56)
  18. 18: 머리카락이 거의 녹아버렸는데 레스 (21)
  19. 19: 본격 스레주의 2주 다이어트 도와주는 스레>< 레스 (11)
  20. 20: 식단조절 전혀 안하고 운동만 해보는 스레 레스 (15)
  21. 21: 향수사려는데 결정장애온다 ㅠㅠ 레스 (3)
  22. 22: 몇년전부터 찾는 전설의 레전드 향수 찾는다 레스 (19)
  23. 23: 7월10일에 하악수술 한다!! 레스 (5)
  24. 24: 쌍커풀생기는법좀 적어주고가줘ㅠ 레스 (8)
  25. 25: 남친을 안 만났더니 살이 빠는지길래하는 다이어트 레스 (1)
  26. 26: 눈화장초보를 위한 소소한 팁을 선물하자 레스 (16)
  27. 27: 기미나 주근깨 있어? 레스 (1)
  28. 28: 선호하는 패션 브랜드 추천하고 가♥ 레스 (3)
  29. 29: 예뻐지기 프로젝트 레스 (2)
  30. 30: 여드름 흉터 진짜 어떻게 할 수 없을까? 레스 (1)
  31. 31: 미용 관련 질문 스레!!! 레스 (79)
  32. 32: 이 옷은 꼭 있어야한다! 기본템스레 레스 (30)
  33. 33: 드디어 설탕 끊었어 ヾ(*´∀`*)ノ 레스 (2)
  34. 34: 예뻐지고 경험해본 건? 레스 (47)
  35. 35: 남고생이 향수쓰는 스레 레스 (4)
  36. 36: 백화점&면세점화장품스레 레스 (10)
  37. 37: 성년의 날 기념! 향수 추천 스레 레스 (4)
  38. 38: 차 추천하는 스레 레스 (5)
  39. 39: 좋아하는 향수 이름 쓰고 가자 레스 (9)
  40. 40: 뚫는이야기 스레 레스 (29)
  41. 41: 렌즈 스레! 레스 (13)
  42. 42: 한달동안 3키로 빼기 다이어트 스레! 레스 (6)
  43. 43: 매력 있는 스레 레스 (9)
  44. 44: 자기가 먹는 건강식품 적기 레스 (10)
  45. 45: 브래지어 스레!!!!!!! 레스 (12)
  46. 46: 비염있는사람들.. 식염수로 코세척해본사람..? 레스 (3)
  47. 47: 목아파 죽겠다 레스 (1)
  48. 48: 튼살 관리 레스 (8)
  49. 49: 다 괜찮게 생겼는데 피부만 안 좋은 스레더있냐 레스 (9)
  50. 50: 내 외모의 전성기는 언제? 레스 (33)
( 1239: 297) 스레주가 예뻐지는 스레/다이어트방법 의뢰 받아요♡
1
별명 :
★YAghhGYqAh
작성시간 :
16-11-17 23:43
ID :
beHlALLF07tTs
본문
스레주가 예뻐지는 스레☆☆

스레주 : 수능끝난 반수생
나이 : 20(2016 기준)
키/몸무게 : 157/68

이 스레의 방향
- 스레주의 다이어트
- 다이어트 팁 전수 (20kg 뺀 경험 ㅇ)
- 효과를 알고싶은 다이어트방법 의뢰
- 자잘한 미용 팁
- 성형(?)
- 내적 미용
- 그 외 어쩌구

사담 ) 수능끝나면 꼭 쓰고 싶었는데 드디어..! 왠지 이 게시판 분위기는 개인스레를 세우기가 쪼끔 조심스러운 느낌이어서 고민을 쫌 했지만 도움이 되었으면 해서! 함께 다이어트하는 느낌도 들거같구 ㅎㅏ하. 저 의뢰는 아직 다이어트를 시작하지 않았지만 이 방법을 써보고 싶은데 효과가 있는가 없는가 궁금한 스레더들을 위해 넣어봤어! 아무도 의뢰 안해주면 난몰라.. 일주일? 혹은 내킬때마다 몸무게 인증! 밥 먹은 것과 운동한 것을 써볼 예정이야. 아 이정도면 소개 완료인가!!
250
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beg+r2/Rs4Ws+

다음 주까지☆
아침 칼로리 300이하
저녁 안먹기
몸무게 재지않기
12시 안에 자기

251
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
bej/jB55vA7js

5월 18일차 보고
아침:피자빵 우유 반컵
점심:낙지볶음 주먹밥 계란찜
저녁:×
운동:10분 스트레칭 1시간 걷기(피자빵칼로리해소)
열두시취침실패 ㅋㅋㅋㅋㅋ얼른자자

252
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
bej/jB55vA7js

5월 19일차 보고
아침:콘푸라이트 한그릇
점심:싸이버거세트
저녁:×한약
운동:1시간 걷기 2시간 등산
나 한약을 먹게 됐어 ㅋㅋㅋ 피해야 할 것들이 많아졌다...

253
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beAK+5VG38gkU

지금 염색중이야! 하고싶었던 분홍색이구 히히 그치만 탈색을 안했으니 색이 잘 나올진 모르겠다.. 끝나면 보여줄게!

254
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beAK+5VG38gkU

https://postimg.org/image/uo7nf81np/
사진이랑 실제색이랑 많이 다르긴 해.. 실제로 보면 자주색?이야... 내분홍색...(눈물

255
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
bejDb+tfgle72

스레주!!! 아침으로 바나나 하나 먹으면 다이어트와 변비에 좋아...(발그레

256
별명 :
이름없음
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ID :
behQ4eZHtqtdo

오 사진보니까 실제로 무슨색인지 알거같아!!! 그래도 이쁠거같은ㄴ데?? 근데 탈색한번만 했으면 훨씬 발색 잘됐을텐데ㅠㅠㅠ

257
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★YAghhGYqAh
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beoWJpEl6xgvg

아뭐야 >>255 넘귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워.. 바나나 다먹어버렸어.. 너레더때문에 사오고싶쟈나... 사올게...
>>256 이쁠것같다고 해줘서 넘나 고마와 그치만 머리 세번쯤 감았더니 그마저도 사라졌어..ㅎ 인생 슬프다 다음엔 탈색하고 핑크 해볼까 해! 만약 하게 된다면 또 사진 올려줄게 또 보러와죠♡

258
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
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beoWJpEl6xgvg

>>250 후기
1키로 빠졌습니다! 아마 내가 원래 저녁을 잘 걸러서 이만큼밖에 안 빠진 것 같아 다른 레더들은 더 많이 빠질듯..! 원래 저녁 먹던 사람들이 저녁 안먹게 되면 적어도 3키로는 빠진다더라구 운동없이 초반에 먹는 양 줄이고 싶은 레더들은 추천합니다!

259
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beoWJpEl6xgvg

그치만 나 오늘 술마시고 왔으니 다시 쪘겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 하루만 덜 먹어도 돌아오는 몸무게이긴 하겠지만 말이야! 그래도 57키로라니 초창기에 비하면 10키로는 빠졌다 일단 돌아올때까지 기다렸다가 다시 새로운 방법으로 시도해보도록 합시다

260
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★YAghhGYqAh
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beo8szY8ajKXI

6월 기념 돌아온 스레주! 라기엔 오늘 열심히 꼬북칩을 먹었습니다. 괜찮아 이런 헐렁함이 이 스레의 매력이야!

261
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★YAghhGYqAh
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ID :
beo8szY8ajKXI

아니야.. 이제 관리 열심히 합시다.. 분발할게

262
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★YAghhGYqAh
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beR0Dxq2QLFi6

내일은 아침부터 산에 오른다.. 고로 일찍 잔다

263
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이름없음
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be8frGN4cOBWg

헐 아침에 산에가다니
스레주 할아버지설

264
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★YAghhGYqAh
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bermthmbziA42

>>263 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 예전이라 답레스 달기도 웃기네.. 그치만 이왕이면 할머니로 해줘 레더얏..♡
아무튼 시험이 끝나서 돌아온 스레주! 9월까지는 매우 널널합니다!!!

265
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
bermthmbziA42

오늘 아침에 잰 몸무게는 56.4! 아직 목표까지는 적어도 10키로 남았으니 힘을 내 보도록 할게 후후 이번 방학은 매우 바쁠거야.. 이것저것 다 하려고 마음먹었으므로..!

266
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★YAghhGYqAh
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be9aqXj+bLj86

아무도 안 궁금해 하겠지만 이 스레의 또다른 목표는 미용판의 명물이 되는 것이다..! 정말 원대한 꿈이라구 그런 의미에서 스레주 분발해 치킨은 잠시 미루는거야..

267
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★YAghhGYqAh
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beLsnSiI8TQPg

그치만 결국 오늘 약속이 생겨버렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 가기전에 운동잔뜩 먹고나서 운동잔뜩 이 목표야

268
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★YAghhGYqAh
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ID :
beLsnSiI8TQPg

6월 22일차 보고
아침:×
점심:스테이크 계란후라이 둘 밥 반공기
저녁:두유 1컵
끓인물:1L
한약:0
운동:배&허벅지 근력운동
사담:점심 저거 좀 이상해보이지만 정말 이상했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스테이크 구웠는데 너무 짜서 계란 노른자에 찍어먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한약 먹을때 고기 자제하랬는데 집에 채소가 없어.. 콩나물은 어제 샀는데 내가 곧 비빔밥을 해 먹을 수 있을까!

269
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beLsnSiI8TQPg

되게 뜬금없이 다음주에 캐리비안 베이에 가게 됐다! 막간을 이용한 다이어트!! 지금 시작합니다

270
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★YAghhGYqAh
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bekD+YJE+iqdU

어휴 워터파크에서 너무 열심히 놀아서 근육통 때문에 팔 움직이기가 넘나 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 오늘까지만 쉬는거다.. 내일부터는 변명 없기..!

271
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★YAghhGYqAh
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be4o/gex268TA

7월이었으므로 어제 시작을 했습니다! 목표는 한달간 이소라동영상 하루 하나씩! 못하면 쥬금! 항상 이소라언니가 7시후에 아무것도 안먹구 이거 한달만 하면 못입던 옷 입는다고 하셨는데 내가 지금 검증합니다!!!

272
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★YAghhGYqAh
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ID :
be4o/gex268TA

이소라 1일차(7월 1일
아침:두유 한팩
점심:냉라면 3/4인분 돈가스 1/2개 치킨스틱 1/2봉지
저녁:핫도그 1개 블루베리 한줌
7시후 금식:o
이소라:o
그 외 운동:x
몸무게:56

273
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이름없음
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beaMdyuNkErdE

오왕 스레주 돌아왔구낭!!! 1레스랑 비교하면 12키로나 빠졌네ㄷㄷㄷㄷ 이미 명물인골?

274
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★YAghhGYqAh
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beJDkDZ2RFc/+

>>273 고마와유ㅠㅜㅠ 살짝 해이해져서 계속 고민이 많았었는데 레더 보고 다시 힘차게 할 수 있겠구만! 아 저번에 나를 작년 말에 봤다가 내가 10키로 뺀 뒤에 다시 만났던 친구가 나보고 살 엄청 빠졌다고 하긴 했어!!!히히 맨날 보는 애들은 내가 살 빠졌는지도 잘 모르겠다고 하더라구.. 그것에서도 넘나 기뻤다 레더도 나의 기쁨과 함께해주ㅏ!!♡

275
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★YAghhGYqAh
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ID :
beJDkDZ2RFc/+

이소라 2일차(1일 적립ㅜㅠ
아침:x
점심:루꼴라 피자 2조각 구운 치킨 샐러드 1/3큰그릇 소고기 크림 스파게티 1/3인분
저녁:크림치즈빵 1조각-한입
7시후 금식:o
이소라:xㅜㅠㅠ 복근운동만... 빼먹지말자
그 외 운동:1시간 걷기
몸무게:55.4

276
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beJDkDZ2RFc/+

이소라 3일차
아침:x
점심:냉소바 1인분
간식:바닐라 라떼
저녁:망고 모히또(무알콜)
7시후 금식:o
이소라:o
그 외 운동:1시간 걷기
몸무게:55.2

277
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★YAghhGYqAh
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be/Bz9vHIfN1U

어휴 작심삼일쟁이가 난데 뭐 어쩌겠어 뭘 정해놓으면 진짜 하기싫어지는 사람이 난데!!!!!!

278
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★YAghhGYqAh
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ID :
be/Bz9vHIfN1U

7월 9일차 보고
아침:×
점심:밥 반공기, 찹스테이크야채볶음 한접시, 콩나물무침 반접시, 고추장 반숟갈
저녁:시리얼+두유 한그릇
물:미지근하게 1L
운동:아령팔운동3 30개, 전신운동 8분
칭찬:밥을 반공기만 먹다니! 정말 멋진 일이야 그리고 운동을 하다니 정말 대단해~~ 자기전에도 조금 깔짝거릴 수 있겠지? 넌 최고야~~~
!내일은 병원까지 걸어다녀오자

279
별명 :
★YAghhGYqAh
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be7GVmhlGqrdU

7월 10일차 보고(55.6kg)
아침:×
점심:잠발라야 닭다리(허벅지살 포함), 파래김주먹밥 반공기, 치킨무 반그릇
저녁:치즈케이크 빙수 반그릇
운동:한시간 걷기
칭찬:병원까지 걸어 다녀오다니 정말 멋져! 또 비오지만 나가서 조금 더 걸었지 대단해!! 족발 오늘 안먹구 내일 먹으려고 남겨두다니 그 자제력에 박수를친다!!! 배고프니까 얼렁 자자

280
별명 :
이름없음
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ID :
beZrxqrljYPM2

스레주야 하루만 더지나면 2주가 지나넹..그사이에 너는 살을 많이 뺐겠지...음...아니면 말고ㅋㅋ..
그사이에 나는..음..살이 쪗단다...보고싶어 레주야. 잘지내지? 우리 다음에 만나면 반갑게 인사하자. 너는 꼭 살을 많이 뺄수 있을거야 화이팅!! 잘지내

-from. 스주

초딩때 친구끼리 편지쓰던st로 써봤엌ㅋㅋㅋ레주 언제오냥

281
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★YAghhGYqAh
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bebJ8b14eYX7c

>>280 안녕 레더야 날 찾아줬다니 고마오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 그 사이에 아프기도 했다가 살도 다시 쪘다가 별 일들 사이에서 다시 결심을 하고 왔단다 ! 나의 지금 몸무게는 약 56이야 9월 1일까지 5키로 빼기 목표야! 다음에 다시 놀러오면 공약을 하나 같이 세우자 내가 성공하면 내가 치킨을 먹구 니가 이기면 니가 치킨을 먹는 공약을 세우려고 그랬는데 음 너의 의견도 듣고 싶으니까 말이지! 또 놀러와죠 안녕

282
별명 :
★YAghhGYqAh
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ID :
bebJ8b14eYX7c

7월 28일차
아침:소고기 한접시 잡곡밥 반공기 나물반찬 등
점심:닭곰탕 한그릇 잡곡밥 반공기 나물들 냠냠
저녁:k시리얼+저지방우유 한그릇
파인애플식초+물 1L
유산소:춤추기 약 20분
무산소:미니스쿼트 90회 × 3

283
별명 :
★YAghhGYqAh
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ID :
bebJ8b14eYX7c

내일은 밤새 뛸 예정이얌 아마 오지 못하겠지 콘서트 열심히 달리다가 올게! 안녕안녕

284
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
be28BfbuEldVg

콘서트 후 고장난 몸으로 오늘은 쉽니다..
내일은 잘 걷기나 했으면 좋겠다 후

286
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beQ849luAZY/2

스레주가 정신을 차렸다 안 차렸다 하네요.. 더 열심히 하자..

287
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beQ849luAZY/2

지금 나만 285 안보이는건가 뭐지
8월 4일차 보고
아침:계란밥 배추에 쌈싸먹기
점심:안심 크림 파스타 2/3인분 감자튀김 반그릇
저냑:치킨 반마리
운동:춤추기 10분 미니스쿼트 90 × 5
사담:스레주는 쓰레기니까 그냥 쓰레주라고 불러도 무방할 듯한 성적

288
별명 :
★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beQ849luAZY/2

그러고 나는 체했습니다
8월 5일차 보고
먹은것:호박죽 세숟갈
운동:미니스쿼트 90 × 2
사담:아직도 속이 울렁거린다......

289
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★YAghhGYqAh
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ID :
beHE63RdlwgLA

체해서 빠진 살 또 야금야금 다시 찜
8월 12일차 보고
몸무게:56
아침:시리얼 한그릇
점심:사케동 한그릇
저녁:짱구 새우깡 와작와작...
운동:이소라동영상 1회

290
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이름없음
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ID :
beM0dTm60tv0s

>>287 신고당해서 지워지면 안보일껄? 왜 신고당한거지

그나저나 스레주 갔다온 콘서트 어느가순지 귱금하다

291
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
betA/ZpAt563M

>>290 아니 뭘 썼길래????? 신고는 또 누가 한걸까 이 스레 엄청 한가로운 곳인데! 레더 안녕 난 싸이 흠뻑쇼 다녀왔따!!!!! 진챠 재밌었오 소리도 계속 지르고 계속 뛰다가 왔지 그래서 다음날 진짜 계속 골골대써 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그치만 다음에 또 하면 또 갈거시댜....

292
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
betA/ZpAt563M

8월 13일차 보고
몸무게:55.6
아침:비빔밥 한그릇
점심:마르게리따 피자 두조각 살라미 샐러드 1/3접시 크림파스타 두숟가락
간식:카페모카
저녁:×
운동:1시간 걷기 춤추기 3곡

293
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★YAghhGYqAh
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bebs4Sxm+jh86

8월 14일차 보고
몸무게:56
아침:떡볶이 두입 서브웨이 샌드위치 콜라 두모금
점심:카라멜 마끼아또 한정식
저녁:×
운동:×

294
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★YAghhGYqAh
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be0pQFGFbfrNc

할머니께서 집에 오셔서 포동포동해지는중.. 그래도 갑자기 찐 살은 곧 빠지는 편이니까 괜찮을거야..그래야해
8월 17일차 보고
몸무게:56.6
아침:키위 두개
점심:불닭까르보나라 한그릇
저녁:×
운동:팔운동3 30×2 스트레칭

295
별명 :
이름없음
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작성일 :
ID :
bezIpvOWq1OZs

>>294 앜ㅋㅋ할머니ㅋㅋㅋ그럼 살이 찔수밖에 없짜낭
아가 점심먹어라 부족하지? 한그릇 더줄게(고봉밥) 아차 아까 전 부쳐놨다 맛이나봐라 밥 다먹었니? 그럼 과일먹어야지
불닭까르보나라 마딨겠다 그머냐 아웃백에 좀 맵고 빨간 크림파스타있는데 그맛날듯 근데 불닭볶음면에 크림소스넣어서 만드는거야? 아님 우유나 크림넣어서?

296
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★YAghhGYqAh
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beDCIU/MEuiwk

저날은 그나마 할머니하고 어머니께서 외출을 하셨지만 오늘은..☆ 그나마 열심히 유혹을 떨친 나에게 칭찬..후
>>295 진짜 저게 너무너무 먹고싶어서 레시피도 외웠어..! 후라이팬에 기름 두르고 다진마늘을 살짝 볶은 후에 양파를 넣어서 같이 볶다가 베이컨이나 햄 같은거 넣는데 난 오리슬라이스? 그런거 넣었구 우유를 넣구 치즈를 넣고 보글보글! 면은 따로 삶다가 아직 다 안 풀어졌을때 넣구 불닭볶음면 소스도 넣구 뒤적뒤적 하면 끝이얌 맛있었어... 크림 좋아하면 꼭 해보고 매운거 좋아하면 꼭 해보고 사람이면 꼭 해보구...냠냠 매우 흡족했다구.. 아웃백은 투움바밖에 모룬당.. 그것보다는 살짝 덜 꾸덕하고 살짝 매운맛!

297
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★YAghhGYqAh
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작성일 :
ID :
beDCIU/MEuiwk

8월 18일차 보고
아침:비빔밥 반그릇 곰국 반그릇
파인애플식초물 오백미리
점심:감자탕이랑 밥 반그릇
간식:카페라떼 한잔/네모난수박 열 입
운동:플랭크 1분
뭐라도 운동에 써야할것같아서 방금 플랭크 하고 왔는데 난 왜 갈비뼈쪽이 찢어질 것 같은 기분이 드는거지 자세가 잘못된건가

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★YAghhGYqAh
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beDCIU/MEuiwk

8월 19일차 보고
아침:두유 한모금
점심:밥 1/3그릇 나물들과 국 한그릇
간식:오렌지쥬스 한컵
저녁:스테이크 한접시
운동:1시간 걷기
진짜 오느른 최고야.... 햄버거도 참았고 피자도 안먹고 참았다 난 최고야 배고프지만 괜찮아 뿌듯뿌듯

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